Usai Apel Pagi, Personil Polsek Pontianak Barat Melakukan Olah Raga Senam Sehat


PONTIANAK, Kalbar – Untuk menjaga stamina, kesehatan dan kebugaran anggota, Kapolsek Pontianak Barat AKP Muslimin, S.H., bersama anggota melaksanakan Olahraga senam sehat. Sabtu (19/03/2021).

Kegiatan Olahraga ini merupakan kegiatan rutin yang dilaksanakan setiap hari Sabtu pagi. Kegiatan diawali dengan pelemasan otot kemudian dilanjutkan gerakan senam dengan instruktur Wakapolsek AKP Rohmad.

Setelah itu kegiatan dilanjutkan dengan senam pendinginan.
Selain untuk menjaga kebugaran tubuh agar badan tetap prima dalam memberikan pelayanan kepada masyarakat, kegiatan senam ini juga bertujuan untuk menjaga kekompakan dan kebersamaan antar anggota Polsek Pontianak Barat.

“Olahraga merupakan kebutuhan, untuk itu mari kita bersama-sama selalu laksanakan olahraga supaya tubuh selalu sehat baik jasmani maupun rohani dan dengan kegiatan ini di harapkan terjalinnya kekompakan antar anggota,” ujar Kapolsek

AKP Muslimin, SH juga menambahkan bahwa anggota Polsek Pontianak Barat harus pandai-pandai mengatur ritme waktu pribadi untuk menjaga kesehatan pribadi, karena dinamika tugas Polri yang relatif padat terkadang membuat kita tidak sempat olahraga atau lupa disebabkan kondisi fisik sudah lelah.
“Seperti hari ini kita harus pandai menggunakan waktu untuk menjaga kondisi badan tetap prima,” pungkasnya. [HRY]…



Postingan populer dari blog ini

Seorang Pria Berinisial DT (39), Diamankan Satresnarkoba Polresta Pontianak

Gambar
Pontianak, Kalbar - 1 (satu) plastik klip transparan yang berisikan narkotika jenis sabu dengan berat 10,24 gram berhasil diamankan personil Satresnarkoba Polresta Pontianak dari DT (39), warga Jl. Tritura Gg. Angket RT/RW : 004/002 Kel. Tanjung Hilir Kec. Pontianak Timur, Selasa (04/01/22). Kapolresta Pontianak Kota, Kombes. Pol. Andi Herindra, S.I.K., melalui Kasatresnarkoba, Kompol. Joko Sutriyatno, S.H., mengungkapkan penangkapan tersangka DT bermula saat pihaknya mendapat informasi dari masyarakat bahwa di sebuah rumah yang beralamat di Jl. Tritura Gg. Angket RT/RW : 004/002 Kel. Tanjung Hilir Kec. Pontianak Timur telah dijadikan tempat peredaran narkotika. "Berdasarkan informasi tersebut kemudian kami segera mendatangi alamat dimaksud. Dengan disaksikan warga, Tim kami melakukan penangkapan dan penggeledahan terhadap tersangka DT yang sedang duduk di teras rumah dan ditemukan barang bukti 1 (satu) plastik klip transparan berisikan Narkotika jenis sabu disimpan da...
Baca selengkapnya

Ramai Dikunjungi Nasabah, Aiptu Lijar Gotama Berikan Pesan Kamtibmas dan Prokes di Kantor BRI KCP Nipah Kuning

Gambar
PONTIANAK, Kalbar  – Panit Binmas Polsek Pontianak Barat, Aiptu Lijar Gotama melaksanakan patroli dialogis menyambangi Kantor BRI Nipah Kuning Jl. Komyos Sudarso Pontianak yang hari ini ramai dikunjungi nasabah, Rabu (29/06/2022). Aiptu Lijar sampaikan pesan kepada Satpam agar selalu waspada dan laksanakan kontrol di areal perkantoran untuk cegah timbulnya gangguan kamtibmas. Apa yang kami lakukan, semata mata untuk menjalin kemitraan dibidang keamanan bersama Satpam, tidak itu saja, Aiptu Lijar juga menyampaikan pesan-pesan kamtibmas kepada masyarakat agar selalu berhati hati agar tidak menjadi sasaran pelaku kejahatan dan selalu mematuhi protokol kesehatan. “Kami Sambangi Satpam untuk menjalin kemitraan terkait dengan kerja sama Keamanan di wilayah hukum Polsek Pontianak Barat,” Selain itu kami juga memberikan pesan-pesan kamtibmas kepada pengunjung, ujar Lijar. Hal itu diungkapkan Kapolsek Pontianak Barat AKP Jatmiko, S.H., yang mengatakan, menjalin kerja sama dengan anggota Sat...
Baca selengkapnya